डिटॉक्सिंग

आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीत अनियमित आहार, तणाव, प्रदूषण आणि रासायनिक पदार्थांच्या वाढत्या प्रमाणामुळे शरीरात विषारी घटक साचतात. या विषारी घटकांमुळे शरीर थकल्यासारखे वाटते, रोगप्रतिकारशक्ती कमी होते आणि विविध आरोग्य समस्या निर्माण होतात. शरीर डिटॉक्स (शुद्धीकरण) म्हणजे या साचलेल्या विषारी पदार्थांना बाहेर टाकण्याची प्रक्रिया. डिटॉक्सचे फायदे डिटॉक्स करण्यासाठी काही सोपे उपाय डिटॉक्स किती वेळा करावा? शरीराच्या गरजेनुसार